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【早安健康／陳宛欣編譯】過年餐餐大魚大肉，吃飽飽又睡飽飽，過完一個假回來才發現胖了好幾公斤！該怎麼辦？ 日本知名美容美體網站美Ranger專欄作家玉村麻衣子表示，過年胖不可怕，只要在日常生活中注意這6件事，就可以甩開過年胖，輕鬆享瘦。 過年不發胖的6個小習慣 早餐吃飯 不吃早餐，體溫和代謝就無法提升，變得不容易瘦。不吃早餐，讓身體空腹時間過長，下一餐攝取的營養就會很容易變為脂肪，進而囤積在體內造成肥胖。 早上攝取碳水化合物，就會使睡眠時分泌的成長荷爾蒙增加，晚上睡覺時就確實地進行脂肪的分解和代謝。碳水化合物中，米飯的維生素含量豐富，米中的糖分也容易代謝、不易變成脂肪。 提前1、2站下車，走路到目的地 運動可以短時間有效燃燒脂肪。沒辦法抽出時間運動的人，可以試試通勤時早點出門，並提早1、2站下車，用走的走到目的地。 先菜後肉 先吃富含膳食纖維的蔬菜，可以防止血糖上升過快，脂肪就不易被吸收。最後在吃如米飯、義大利麵、麵包等等的碳水化合物，就可以有效的抑制脂肪的吸收。 多多攝取膳食纖維、鈣質 膳食纖維可以促使腸胃蠕動、促進排便、消除便秘，另外也可以抑制脂肪的吸收，以達到減重的效果。攝取豐富膳食纖維的蔬菜、和具有利尿作用的鈣質，可以有效排出老廢物質和脂肪。 天天泡澡 冬天，想必有許多女性有手腳冰冷、體寒症狀加重的情形吧！身體發冷會造成血液循環不順暢，脂肪難以燃燒。冬天每天泡個38～42度左右的熱水，不僅快速溫暖身體，又可以消除疲勞、回復精神！ 充足睡眠 睡覺睡得好，身體會進行能量代謝，加速脂肪的分解，達到減重瘦身的效果。如果睡眠不足，就會促使增進食慾的荷爾蒙增加，就更容易暴飲暴食，造成不可挽回的後果。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

好醫師新聞網記者吳建良／台北報導在高齡化的社會，骨質疏鬆症已經不再是停經婦女才會遇到的問題，隨著年齡增長，男性也逐漸產生骨質疏鬆的危機；近年來，治療骨質疏鬆症的藥物日新月異，但也發現部分的抗骨質疏鬆症藥物會產生一種罕見卻嚴重的副作用，造成口腔上下顎骨壞死，這些由藥物所引起的顎骨壞死症狀統稱為「藥物相關顎骨壞死」 (MRONJ)」。1. 何謂MRONJ？北市聯醫中興院區口腔醫學林璟含醫師指出，根據美國口腔顱顏外科學會的定義，有服用抗骨吸收或抗血管新生相關的兩類藥物，並且在顎骨處出現骨壞死病灶連續八周，且先前未接受過任何放射線治療者即為ＭRONJ。臨床症狀包含：1.骨暴露，2.局部疼痛，3.牙齦腫脹及發炎，4.牙齒鬆動。2. MRONJ有多少機率會發生？根據美國牙醫學會指出，目前並無法明確確定哪些病患使用骨質疏鬆症抗骨吸收用藥，導致發生藥物相關之顎骨壞死，或是哪些病患不易產生藥物相關之顎骨壞死，但研究指出相關風險因素如下：(1) 年紀超過65歲以上。(2) 糖尿病。(3) 抽菸。(4) 比較惡性疾病：多發性骨髓瘤、乳癌、攝護腺癌、肺癌…等。(5) 化學治療、類固醇治療、抗血管新生療法。(6) 口腔清潔、衛生不好。(7) 牙周相關疾病。(8) 不合的活動假牙、不合的全口假牙、不合的贋復物。(9) 牙科方面手術，包含拔牙。林璟含說，MRONJ的產生與藥物種類、服用劑量、使用頻率、時間長短都有相關，儘管注射型雙磷酸鹽(抗骨鬆藥物)產生MRONJ之風險較一般口服型雙磷酸鹽或非雙磷酸鹽藥物為高，但所有這類藥物仍有一定機率會導致MRONJ，因此服用此類藥物前，必須謹慎評估用藥與否隨之而來的風險輕重，因為在不用藥的情況下，增加骨折風險也會提高因骨折所產生的致死率。3. MRONJ應該如何處置？林璟含表示，因為目前所有治療MRONJ方法僅侷限於避免再度感染發生，止痛，及去除受感染的腐骨。所以，能夠避免MRONJ的發生才是最佳的解決之道。如果是正要開始使用這類抗骨吸收藥物的患者，應先請牙醫師檢查口腔狀況，先行必要的牙科治療，去除口內可能的感染源後才進行療程。若是已經在使用這類抗骨吸收藥物之患者，則進行牙科治療前，一定要告知牙醫師，使其避免執行一些較為侵入性的牙科治療，並應定期接受口腔檢查，加強口腔清潔維護，以避免口內發生感染。林璟含強調，對於一些嚴重骨鬆或癌症病患而言，如何選擇適當的抗骨吸收藥物是很重要的，而最佳的治療用藥需要事前詳細評估病患的口腔狀況，並應明確告知病患相關治療上的風險及注意事項，才能達到最適切的醫療處置。

員工揭發弊端，卻反被記大過處分！台中魚市場，去年有一名何姓員工發現，拍賣員涉嫌勾結承銷商，將來路不明的魚貨混進拍賣，冒充現撈漁貨，揭發事件後，沒想到他卻被記過處分，氣得向市府檢舉，並控告相關主管瀆職、背信，希望追究相關失職人員。台中魚市場監視器拍到，一名員工將隔日漁貨，混進當天拍賣場，挪開其他保麗龍箱，插隊冒充現撈仔 ，遭到自家員工指控，卻被公司記大過。隔日的漁獲插隊，變成原本不在單據上的第十箱，何先生發現，揭發弊端，沒想到公司，以損害魚市場名譽為理由，記大過處分，他轉向市府檢舉，控告公司主管瀆職、背信，他還暗中，蒐集相關畫面佐證。何先生說，在品質相當的狀況下，排在前面拍賣的魚貨價格最好，現撈魚貨的價格也會高於非現撈魚貨，價差約1到2成，他指控有不肖員工和承銷商動手腳改變排列順序，嚴重影響消費者權益，但魚市場高層出面駁斥。經發局表示魚市場內部調查有問題，現在要求魚市場，建立內部控管機制，若有員工失職或舞弊，都得依法處分，魚市場也妥協，撤銷記過處分，但原則是，得先撤銷對主管的告訴，令何先生難以接受。更多 TVBS 報導漁業署盼打擊IUU草案速修法 以利黃牌解除 捕不到魚海產變貴 日本平價壽司關門大吉 澎湖南北海域漁場 大陸漁船頻越界作業 過度撈捕短鮪數量驟減 經濟、保育難兼顧

大人就能為孩子的一生做決定嗎？哥倫比亞一名媽媽抱著10歲兒子要跳橋輕生，但男童不願，哭哭哀求媽媽不要跳，甚至抓住橋邊鐵杆嘗試救命，最後仍不敵媽媽力氣，雙雙一躍而下死亡。到場救援的警消目睹一切也忍不住情緒潰堤。據外媒報導，32歲媽媽克魯茲(Jessy Cruz)因為積欠龐大債務，被債主掃地出門，自覺走投無路，帶上兒子就爬上一座離地約100公尺的橋上，準備輕生。舉止引起當地居民注意，嚇得立刻通報警消，一群人紛紛苦勸克魯茲不要做傻事。就連僅僅10歲的兒子似乎都明白當下情況，跟著哭求媽媽不要跳，一邊喊著「求妳不要跳......我還不想死！」一邊緊抓著橋邊鐵杆，試圖拯救自己的生命。然而男童的力氣最後仍沒有敵過克魯茲的死意堅決，她緊緊抱住兒子一躍而下，在眾人目睹下雙雙身亡。所有人目睹此景全都相當不捨，尤其男童直到最後一刻都緊抓著鐵杆不肯放手，「被迫自殺」的畫面更是讓在場警消忍不住情緒潰堤，一度哭倒在地，為這起悲劇哀痛不已。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導輪廓都成形…14週胎死腹中 母淚牽小手送最後一程 1歲女遭「折斷胳膊」凌虐致死 狠繼父稱：自己摔的 77歲母重摔 他轉車4小時趕回家…救護車還沒來 嚇人！愛窩電暖爐旁 她小腿長滿「網狀紅斑」

天團五月天日前結束了「人生無限公司」巡演，除了團員間的垃圾話，歌迷點歌環節也讓人印象深刻，還讓瑪莎笑喊真是「人性本惡」，而阿信在台中最終站也感性發言，表示五迷每次點歌其實都是不合理的寵愛。樂團五月天：「2、1，新年快樂！」五月天《乾杯》：「有一天就是今天，今天就是有一天，說出一直沒說對你的感謝，和你再乾一杯。」樂團五月天：「唱到2019年的第一個太陽，我們就一起融化在太陽裡，哇！找一天嘛，有機會，喔喔找一天，有一天就是今天，今天不是那一天，哈哈。」老闆們就是愛鬧，員工好氣又好笑，五月天人生無限公司，到台中開設分公司，跨年、耶誕都沒放假。五月天《笑忘歌》：「這一生志願只要平凡快樂，誰說這樣不偉大，呢呢呢呢呢呢呢呢。」樂團五月天：「誰說聖誕老人一定是男生呢，也有可能是聖誕...『老婆婆』，她們希望你叫她們『聖誕老婆』。」五月天《聖誕夜驚魂》：「你的吻，我的驚魂，故事就突然發生，你笑著，我說怎麼可能，原來世上真的有聖誕老人。」樂團五月天：「來台中不然來唱那個台語歌，《學貓叫》台語版！『阮作伙來學貓叫』，你"叫"講的是也是中文，如果台語的"叫"，就是另外一件事你知道嗎？什麼！怪獸什麼！」五月天《派對動物》：「Let's go party party all night Oh oh oh oh，And many many good times Oh oh oh oh。」五月天《Doyouevershine》：「每個最好最壞時代，都是你的華麗舞台，Don'tforgettoshine。」連續10場，25萬名員工打卡上班，難得見老闆一面，當然要把握點歌環節，好好「表現」。樂團五月天vs.歌迷：「《寵上天》，他點了一首歌，我們現在想打他，這首你沒聽過吧，你根本沒聽過吧，不然你唱一句我聽聽看，這被旁邊的人操弄的吧，等一下，等一下，我聽你唱一句，如果你會唱我們就唱。」七嘴八舌聯手「施壓」，但歌迷有備而來，唱沒問題，還附送搖擺身體，老闆們只能放棄掙扎。樂團五月天：「我很少做出這種要求，你們先點別的歌，我先把這首研究一下好不好，就連key都忘了你知道嗎，哈哈。」五月天《寵上天》：「就是要寵你寵你寵上了天，天堂整個搬到你身邊。」樂團五月天vs.歌迷：「『代客洗衣』，哇塞，你能不點她嗎？」這一點，又頭痛了，女孩長得甜，但點的歌可不「甜」，連番舉牌超早期歌曲，無奈都被退件，笑喊還我3880。樂團五月天：「你知道真的這個演唱會，我真的體認一件事情，人性本惡！那個紅龍區的人，怎麼跑掉了，原來是會怕嘛對不對，就不要找這種歌嘛，台上聯合起來笑歌迷是怎麼回事，霸凌歌迷！」大家也是謹遵團長大人曾經溫馨提醒，要是點歌"不慎"，會被就地掩埋，還好老闆很公平，自己人也沒在客氣。樂團五月天vs.歌迷：「《勇敢》跟《勇氣》哪一個？勇氣、勇氣、勇氣！我在認真討論和弦的時候，你不要在那邊衝康我！『愛真的需要勇氣，來面對流言蜚語』去她的演唱會聽，我們現在要來唱《勇敢》好不好，『愛真的...需要勇氣』」樂團五月天：「還來啊，等一下啦等一下，我跟你講今年尾牙，我也把雞頭對著你。」五月天《勇敢》：「不知影誰在安排，命運好歹，一人攏一款，有時陣想要放棄，想要怨嘆，想要流目屎。」樂團五月天vs.歌迷：「你照片也修一下吧。」冠佑大頭現身道具海，瑪莎也忍不住化身柯賜海，五迷點歌創意五花八門，還有人高舉點歌本，一張紙寫兩首歌，五月天笑虧「很敢喔」。樂團五月天：「你們每一次的點歌，對五月天來說，都是不合理的寵愛，但是，我們就愛這樣子的你們。」五月天《明白》：「我矛盾的心，不願反覆的猜，希望你能明白。」五月天《讓我照顧你》：「是你，愛你讓我變得更強，為你戰鬥永不投降。」愛鬥嘴，但其實最疼粉絲，阿信聲音再啞，團員和弦多陌生，仍舊盡力使命必達。樂團五月天：「謝謝你們出現在每一站，謝謝你們在燈光亮起的地方，等待著五月天，當今天晚上的燈光暗下來之後，五月天會把你，放在我們心裡。」五月天《什麼歌》：「我們曾夏啦啦啦的唱過，那一首噗通通通的心動，多年後我們是否依然是，那一個你那一個我？」人生無限公司開張將近兩年，轉眼，來到最終站，過去同樣的舞台有三套，在各地流轉，全球55個城市122場，終於回到台中說再見。樂團五月天：「其實在過程中，真的有覺得累了、倦了，這是我們一生中，用力最多、用情最深的一套巡迴演唱會，站上舞台之前，總是會聽到你們的呼喊聲，在那一刻，五月天總是會重新的，燃起心中的鬥志。」五月天《倔強》：「我和我驕傲的倔強，我在風中大聲的唱，這一次為自己瘋狂，就這一次，我和我的倔強。」最後上班日，不只場內超過2萬員工，場外也是一片藍，上千人守候揮舞螢光棒，加上線上直播，約50萬人一起打卡。五月天《疼愛》：「如果你能飛得快樂自由，這疼痛並不算什麼。」樂團五月天：「我希望在未來的更多的，歲歲年年裡面，五月天都能夠堅持這個希望，繼續陪你們到80歲好不好！」五月天《OAOA》：「Every body！OA OA OA OA。」就算淋著大雨，也沒有人想下班回家，五月天和歌迷，共同寫下自傳的這一篇章，儘管人生無限公司巡演歇業，但無限回憶將永遠存檔，在心中尚未崩壞的地方，再唱，再唱！五月天《乾杯》：「有一天就是今天，今天就是有一天，說出一直沒說對你的感謝，和你再乾一杯。」更多 TVBS 報導2019春節動畫 馴龍高手、艾莉塔上映 劉德華因病演出喊卡 落男兒淚粉絲心疼 「廉政」集結二帝二后 成龍「蒲松齡」穿越陰陽界 五月天嘉賓互鬥嘴 遇吳宗憲笑翻全場

台股即將於11日豬年開紅盤，據統計，台股春節休市期間，美股道瓊指數漲逾500點，漲幅超過2%，法人看好，台股可望展開補漲走勢，不排除有機會挑戰萬點大關。美股8日漲跌互見，道瓊工業指數下跌63.2點，跌幅0.25%，收在25106.33點；標準普爾500指數漲1.83點，漲幅0.07%，以2707.88點作收；那斯達克指數漲9.85點，漲幅0.14%，收在7298.20點。美股雖然近日震盪走弱，不過，據統計台股1月30日狗年封關後，道瓊工業指數漲526.37點，漲幅2.14%；標準普爾500指數漲67.88點，漲幅2.57%；那斯達克指數漲269.91點，漲幅3.84%。台股狗年封關終場小漲0.67點，收在9932.26點。分析師王兆立認為，台股2月11日豬年開紅盤，應可展開補漲走勢，指數有機會挑戰1萬點大關，只是台積電、聯電與友達美國存託憑證(ADR)漲跌互見，台股可能維持個股表現格局。台積電ADR於台股休市期間，自1月29日的36.33美元，攀高至37.79美元，上漲1.46美元，漲幅4.01%，豬年開紅盤日股價補漲行情可期，預料將是帶領台股補漲的要角。反觀聯電ADR於台股休市期間，自1月29日的1.87美元，滑落至1.83美元，跌幅約2.13%，友達ADR更自4.03美元，滑落至3.72美元，跌幅高達7.69%，為兩公司豬年開紅盤日股價表現添增變數。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示，美中貿易談判不確定性仍在，蘋果(Apple)手機銷售疲軟，半導體進入庫存調整，上半年基本面欠佳，只是隨著市場利空鈍化，美國聯邦準備理事會(FED)態度轉趨鴿派，市場預期美元趨疲，有利資金流向新興市場，個股仍有表現機會。

【台灣醒報記者邱文福綜合報導】來自梵蒂岡羅馬天主教會的達托索總主教日前抵台主持一項重要宗教活動「宗座傳信善會亞洲地區主任委員會議」，對我國與教廷外交關係意義重大，外交部表示感謝。外交部在新聞稿中說，梵蒂岡萬民福音部助理秘書長兼宗座傳信善會主席達托索總主教9日起訪台8天，我國表達誠摯歡迎。外交部說，達托索總主教係自2017年11月獲教宗方濟各任命，負責督導全球教區牧靈福傳業務，向來關注台灣天主教會發展，這次也是他相隔多年後再度訪台。去年此時起，梵蒂岡就傳出與中國簽署「主教任命」協議。當時義大利媒體《米蘭晚郵報》指出，中梵兩國已就簽署主教協議一事達成共識。報導甚至說，梵蒂岡未來可能將中華民國（台灣）大使館遷往義大利中部的馬耳他騎士團，或新成立台灣「文化對口機構」。我外交部當時即發表聲明重申，梵蒂岡與中國的議題僅止於「教務」而非「政治」層面。並說梵蒂岡始終是台灣在人道慈善上不可或缺的夥伴。現任天主教台灣主教團主席、臺北區總主教洪山川在接受BBC中文訪問時也認為，梵中雙方雖就「主教任命」達成共識，但尚不構成所謂「外交締結條件」。副總統陳建仁去年底特地赴梵蒂岡參加前達托索總主教封聖大典，曾嘗試提出邀請教宗訪問台灣一事，但教廷竟發出聲明表示，沒有訪台計畫，該舉動曾引發外媒關注。蔡英文總統日前特別寫給教宗方濟各說，身為國家領導人，「為台灣找到生存發展的空間乃當務之急的責任」。這是回應中國官媒揚言把台灣變成「零邦交國」的企圖。針對此次梵蒂岡萬民福音部助理秘書長兼宗座傳信善會主席達托索總主教的訪台，外交部除了表達歡迎，也表示其負責督導全球教區牧靈福傳業務，關注台灣天主教會發展，因此這次再度訪台非常單純，有益台梵關係的維持。

匯流新聞網記者藍立晴／綜合報導你曾想過有一天自己的工作會被機器人取代嗎？近日一份研究報告指出，美國有高達25％的工作處於自動化「高風險」狀態。科技網站TechCrunch引述布魯金斯學會（Brookings Institute）近日發表的一份研究報告指出，在運輸、食品製備、生產以及辦公室管理方面的職位被取代的風險是最高的，機器人與人工智慧可以取代大約七成的任務。報告並指出，自動化將在該國的某些地區以及受教育程度較低的勞工中產生巨大影響，年輕勞工（16～24歲）以及西班牙裔人可能面臨著更高的風險。2017年英國公益機構Sutton Trust的一份報告曾提出類似警告，Sutton Trust的報告指出，除非政府採取行動，否則下一波的自動化將大大增加社會中的不平等，並使貧富差距劇烈擴大。與美國的情況類似，該份報告指出英國將有1,500萬個職位面臨自動化風險。不過，相比起這些報告的悲觀情緒，美國科技公司的CEO們對這此議題倒沒有過於悲觀的想像或戲劇性的預言，他們之中絕大部分的論點皆圍繞著「人工智慧／機器人的確會取代人類的工作，但卻會創造更多的就業機會」或「人工智慧／機器人並非要取代人類，而是與人類互利共生」這樣的前提。Google的AI研究專家Peter Norvig曾如此形容人工智慧與新技術給人類工作帶來的影響，Norvig認為，就像是引擎的出現雖然使馬車消失了，但同時它也創造了數百萬種全新的工作機會一樣，機器學習的技術也同樣會是如此。Norvig還鼓勵年輕人，要試著去找出自己感興趣、也能滿足人們需求的事情，時時注意各種新技術並學著使用它們，再將它應用在自己感興趣的領域上，畢竟「總有事情需要由人類來做。」IBM CEO Ginni Rometty則明白指出，「擔心AI將取代人類的工作在很大程度上是沒有根據的，」她並形容道，「這不是在對人類或機器進行取捨，而是一種共生關係」，歷史已經證明了技術上的突破會帶來新的雇用機會。此外，當未來大部份工作幾乎都被機器人或人工智慧取代時，人類將如何過活也是科技大佬們經常談到的問題。特斯拉（Tesla）CEO Elon Musk曾指出，「未來人們可能要靠著政府定期發放津貼過活」。蘋果聯合創始人Steve Wozniak則對此問題抱持更加樂觀態度，他認為，未來人類只要負責享受被機器人悉心照料的生活就好，且也不必擔心機器人會擁有自主思考和創新的能力，畢竟這些能力是由人類所賦予的。消息來源：TechCrunch 更多匯流新聞網報導： 凌亂房間有救了！日本新創獨角獸創始人：五年內人人有機器人可用 芬蘭「無條件基本收入」計畫今年提前結束 研究人員嘆：實驗期太短新聞照來源：翻拍自網路【文章轉載請註明出處】

(記者黃秀麗新北報導)本次國高中職校長會議28日於新北高中舉行，計有126位公私立國高中職校長參加，市長侯友宜到場勉勵與會校長，強調重視品德教育和關懷弱勢家庭，讓每個孩子都能夠適性發展「成就每一個孩子」。侯友宜表示，本市在「在地就學」和「技職教育」等教育政策已奠定良好的基礎，更進一步打造K-12(幼兒園到高中職)的創新教育系統，加速提升新北市的教育競爭力。同時，也期待各教育階段能團結並充分交流對話，並積極推動「三語教育」，包含中、英雙語及程式語言教育，加速新北與國際接軌，讓新北的孩子能獲得最好的照顧。教育局於會議中宣布國中健體等3個領域教師每週授課節數調降至18節、本市高中職健體等4領域和實習分組教師每星期授課節數調降至16節，並自今年2月起實施，希望老師們能藉此積極研發課程與精進教學，幫助學生多元適性學習，提昇學生受教品質。教育局於今年將投入約5000萬費用讓各領域教師授課節數達到科科等值的精神。張明文局長表示，為打造新北K-12創新教育系統，現行以補助高中職為主的旗艦計畫將轉型為「新北創新教育加速器」，這將是全國首創的官方教育加速器，鼓勵與支持學校進行「跨校」、「跨學制」(包含大專院校)、「跨領域」(包含產業界、NGO)的各項教育合作，共同提出有助於學生適性發展之創新方案，打造跨教育階段校際間資源共享與互助合作。此外，也將整合雙語教育與程式教育，擬定「三語教育」的中長程計畫，讓本市學生具備國際移動力與國際視野，同時也讓本市學生具備智慧科技與運算思維的能力，與世界接軌。(自立晚報2019/1/28)

中國時報【報導潘鈺楨】過去十年超級英雄片當道，然而角色一直為男性主導，雖然不乏搶鏡人物，但女性一直都只是陪襯角色。直到2017年DC推出的《神力女超人》大獲好評，漫威首部女性超級英雄電影《驚奇隊長》也將於今年上映，票房分析師直言：「女英雄電影是好萊塢大片的下一波主流趨勢。」北美院線聯盟（Exhibitor Relations）票房分析師卡麗畢柏（Karie Bible）表示：「未來市場應該要持續推出女英雄電影，《黑豹》與《瘋狂亞洲富豪》的驚人成功告訴我們，電影有沒有『代表性』很重要。」電影票房網站「BoxOffice」的首席分析師尚恩羅賓斯（Shawn Robbins）說：「雖然慢，但肯定的是，整個業界無論在電影公司高層、導演、以及大銀幕上看到的面孔，都朝著性別平等的方向發展。」女性觀眾不可忽視許多人將此現象與女權意識抬頭連結在一起，其實不盡然。有數據統計，《復仇者聯盟》、《美國隊長》、《星際異攻隊》在北美市場的男性觀眾占60％左右，由珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）挑梁的《飢餓遊戲》系列，女性觀眾比例也達60％，且催生了《分歧者》系列。這讓片方意識到女性觀眾的力量已經到了不可忽視的階段，卡麗畢柏稱：「很自然的，女性就是喜歡在大螢幕上看到女性。」即使女英雄電影是未來趨勢，但卡麗畢柏認為未來發展仍是戰戰兢兢，勢必遭受比男性電影更嚴格的審查，「如果沒成功，會讓高層和權威人士有理由相信這並不賺錢。男性電影允許失敗，女性電影獲得的機會更少、賭注更高、錯誤餘地更小。」從新鮮事轉為常態其實十幾年前兩家漫畫公司都有不想記起的過往。DC在2004年上映的《貓女》，讓荷莉貝瑞（Halle Berry）獲得金酸莓獎；隔年漫威的《幻影殺手》問世，珍妮佛嘉納（Jennifer Garner）的造型被批得體無完膚，票房及評價都極其失敗。這兩部電影的表現，在一定程度上導致女英雄電影的發展推遲。隨著時機成熟，女性角色如黃蜂女、緋紅女巫大受歡迎，漫威影業總裁凱文費奇（Kevin Feige）肯定未來會有更多女性擔綱主角。他已開始擔心這不再是新鮮事，「當這變成一種常態，更重要的會是故事，『這在演什麼』、『這個角色是誰』、『這部電影讓我超興奮』，我認為我們應該要做到那樣。」迪士尼刻意安排《驚奇隊長》在國際婦女節上映，不難看出箇中意義與期待。日漫女英雄亦受寵大受歡迎的不只美漫，日本漫畫的女英雄也開始攻占大銀幕。自2017年史卡莉喬韓森（Scarlett Johansson）的《攻殼機動隊》，詹姆斯卡麥隆（James Cameron）監製的《艾莉塔：戰鬥天使》改編自木城幸人的漫畫《銃夢》，故事以大量機械和肉身結合與類似的科幻設定，探討人類之所以為人類的意義。更多新聞報導「永遠不再出現」 費玉清大哭中斷個唱謝和弦6年反覆發病…扣嫂：絕不放棄孟耿如13年前見楊丞琳 今同框：不能接受黑人：兒子要窮養！想開他車就折鑰匙陳冠希豔照女主長大了！撞臉充氣娃娃

泰王瓦吉拉隆功的姊姊烏汶叻公主8日宣布將代表「泰愛國黨」投入國會選舉，角逐總理大位，打破王室不參政的慣例，也為3月24日的泰國大選投下一顆震撼彈。但烏汶叻公主的驚天之舉當晚便遭泰王嚴詞譴責「極不恰當」，王室成員不應參與政治。泰王此言一出，提名公主的泰愛國黨隨即發布聲明，表示謹遵泰王旨意，於9日正式收回對公主的提名，這場震動泰國政壇的公主參選戲碼，在24小時內硬生生畫下句點。長公主參選總理 泰王弟弟譴責：極不恰當！現年67歲的烏汶叻公主（Princess Ubolratana Rajakanya）是前任泰王蒲美蓬（Bhumibol Adulyadej）的長女、現任泰王「拉瑪十世」（Rama X）瓦吉拉隆功（Maha Vajiralongkorn）的大姊，在1972年因結婚放棄所有王室頭銜，但仍被視為卻克里王朝（Chakri dynasty）成員之一。泰國烏汶叻公主2019年2月8日獲得「泰愛國黨」（thai raksa chart）提名為候選人，代表該黨角逐總理一職。泰國歷經多年軍事統治，將於3月24日舉行睽違5年的民主選舉，選出總理及500名新任眾議員，烏汶叻在選舉登記截止日獲「泰愛國黨」（Thai Raksa Chart）提名為候選人，代表該黨角逐總理一職，打破泰國王室不參政的傳統慣例，也引發軒然大波。烏汶叻表示自己現在以一介平民的身分生活著，並無想有任何特權，希望能行使普通公民的自由參政權利，透過履行總理職責「為國家帶來發展，並使福祉歸於人民」，還要「在泰國人民之間建立和解。」烏汶叻公主（左）和泰王瓦吉拉隆功的兒時合照。（維基百科公有領域）烏汶叻公主宣布參選過後不到12小時，泰王8日晚間對此大動作透過泰國全境電視台播送王室聲明，表示雖然烏汶叻已放棄王族頭銜，卻仍保有王室地位，而王室高級成員以任何方式參與政治都是「違反國家傳統、習俗和文化的行為」，譴責烏汶叻此舉公然挑戰傳統、「是極不恰當的」，強調所有王室成員依憲法都不應涉入政治。泰王強硬表態後，提名烏汶叻公主的泰愛國黨隨後在當天深夜發布聲明，宣示效忠泰王，將遵從王室命令，不再提名烏汶叻，也深深感謝烏汶叻對泰愛國黨表現的善意。烏汶叻公主9日也在擁有近10萬追蹤者的Instagram帳號發文，感謝參選以來泰國人民對她的支持與愛戴，並重申她誠心希望泰國向前邁進，為國際社會所接受，所有人民都能享有更多「權利、機會、和幸福」，但並無直接提及泰王的聲明。公主、塔信陣營結盟告吹 軍政府穩操勝券泰國總理帕拉育（AP）本次提名公主參選的泰愛國黨源出「為泰黨」（Puea Thai Party），後者領導人為遭到軍方政變罷黜的前總理塔信（Thaksin Shinawatra）與穎拉（Yingluck Shinawatra）兄妹，塔信政府在2006年被推翻，穎拉則在2014年遭時任陸軍總司令的帕拉育趕下台。儘管軍方透過修憲、立法等方式削弱塔信的影響力，如今都流亡海外的兩兄妹卻仍深受擁戴，特別在鄉村地區獲得廣大民眾支持。外界原本預期，由烏汶叻代表親塔信政黨參選總理，有助於化解泰國社會長期分裂為支持塔信家族的「紅衫軍」和親軍方保皇派「黃衫軍」的紅黃對立，泰國自1932年施行君主立憲之後，軍事政變多達19次，其中有12次成功，政變成為「傳統」，憲法更將近每4年就修改一次。每一次政變後，軍隊都會塑造出國王支持的形象，藉此鞏固政權。烏汶叻的王室血統與民望，使得以保皇名義反對塔信陣營的軍方相當為難，也讓她為現任軍政府總理帕拉育（Prayut Chan-o-cha）的頭號競爭對手。泰國烏汶叻公主2010年3月24日出席泰國電影藝文活動。（AP）美國有線電視新聞網（CNN）引述學者看法指出，也許烏汶叻成為總理後，能夠打破泰國軍方干政的惡性循環。但如今烏汶叻無法繼續參選，外界普遍認為多次推遲大選、壓制反對聲浪、更修憲賦予軍方3分之1國會保障名額的帕拉育，能在3月24日舉行的大選中輕鬆獲勝，續掌總理大位相關報導● 為愛放棄頭銜、跨足娛樂圈演電影，甚至參選總理 泰國王室的「叛逆」 長公主──烏汶叻● 卻克里王朝家變》泰國長公主烏汶叻競選總理 泰王譴責：姊姊公然挑戰傳統，極不恰當！

2019奧斯卡入圍名單日前揭曉，為改善「奧斯卡好白」（#OscarsSoWhite）的問題，主辦的美國影藝學院（ Academy of Motion Picture Arts and Sciences，簡稱AMPAS）去年廣邀59個國家、近千名影視工作者加入會員，不但非裔美籍演員和導演有出頭機會，甚至連重要獎項也對非美籍電影人或非英語電影門戶大開，展現投票會員海納百川的企圖心。本屆最大亮點是由西班牙語黑白片《羅馬》（Roma）領軍的「外籍兵團」，攻城掠地囊括不少重要獎項提名，反映美國影藝學院愈趨國際化的會員結構。該片由墨西哥導演艾方索柯朗（Alfonso Cuaron）執導 ，今年以外語片之姿入圍包括最佳影片在內共10項，平了李安導演2000年《臥虎藏龍》寫下的紀錄，也讓投資該片的影音串流平台Netflix一償宿願，首次獲得最佳影片提名。柯朗堪稱本屆奧斯卡風雲人物，以單一電影入圍最佳導演、編劇、攝影和電影製片4項個人獎，追平奧森威爾斯（Orson Welles）的《大國民》（Citizen Kane），以及華倫比堤（Warren Beatty）以《上錯天堂投錯胎》（Heaven Can Wait）和《烽火赤焰萬里情》（Reds）兩部片、各獲4項個人獎的提名紀錄。今年最佳導演提名人選反映影藝學院會員結構鬆動後的結果。柯朗之外，《沒有煙硝的愛情》（Cold War）波蘭導演帕威帕利科斯基（ Pawel Pawlikowski）和《真寵》（The Favourite）的希臘導演尤格藍西莫（ Yorgos Lanthimos）也都是外籍，《沒》片甚至不在最佳影片入圍名單裡。《幸福綠皮書》（Green Book）日前抱走製片工會最佳影片，奧斯卡得獎聲勢看漲，沒想到該片導演彼得法拉利（Peter Farrelley）卻意外落榜。原本外界也看好演而優則導的布萊德利庫柏（Bradley Cooper）有望因《一個巨星的誕生》（A Star Is Born）入圍，結果落空，重演班艾佛列克（Ben Affleck）《亞果出任務》（Argo）獲奧斯卡最佳影片、本人卻沒入圍導演獎的窘境。眾所矚目的演員獎也有驚喜：《羅馬》女主角亞莉札阿帕里希歐（Yalitza Aparicio）和女配角瑪莉娜德塔維拉（Marina de Tavira ）雙雙入圍，前者成為首位入圍此獎項的墨西哥原住民。她倆是電影的靈魂人物，頒獎季至今卻被影評人團體和金球獎忽略，美國影藝學院會員的提名和給獎有時會與上述單位不同調，此為最佳例證。其他如最佳攝影獎首次有3部外語片的攝影師入圍；瑞典片《邊境奇譚》（Border）入圍最佳妝髮；以及日片《未來的未來》（Mirai）和《小偷家族》（Shoplifters） 分別入圍最佳動畫片和外語片等，都是本屆攻占奧斯卡的外籍兵團成員。日本上次與奧斯卡沾邊、已是10年前獲最佳外語片的《送行者：禮儀師的樂章》。《黑豹》中有句台詞：「危急之時，智者建橋梁，愚者築高牆。（In times of crisis, the wise build bridges, while the foolish build barriers.）」在歷經各種潮流運動後，影藝學院深知危機可帶來轉機。藉逐年向外廣邀會員，組織也像有機體般持續進化，即使預測得獎結果會愈趨不易，但長遠來看，也對電影發展有正面影響。更多鏡週刊報導最佳影片題材正面多元 女性提名人數占比衝新高《一個巨星的誕生》砸6億搶小金人 Netflix花7.8億入圍15項《幸福綠皮書》奧斯卡聲勢漲 卻少了這項入圍